Postpartum Salon
Kom, en zet je erbij. Hier (her)ontdekken we samen de waarde van het postpartum. Tijdens de eerste weken van het moederschap, maar ook in de maanden en jaren die komen. Binnen onze eigen fysieke, mentale en emotionele behoeften als vrouw/moeder, maar ook in relatie tot ons kind, onze partner, de bredere omgeving en het leven.
Het postpartum salon is een educatief en ondersteunend platform voor mama's in spe, moeders, en zij die hen graag zien. Je vindt hier een waaier aan basis informatie, tips, workshops, lezingen en postpartumverhalen.
​
Dit salon wordt mee gedragen door de bredere missie van 'De Postpartum Beweging'.
Postpartum in zijn brede betekenis staat voor de tijd waarin een vrouw zich bevindt na een geboorte, een stil geboorte, een zwangerschapsverlies of een abortus. Als vrouw kan je je, na een zwangerschap, postpartum voelen voor de rest van je leven. Het postpartum zoals we hem hier voornamelijke gebruiken is ook gekend als 'het vierde trimester', wat staat voor de eerste 6 weken tot drie maanden na de zwangerschap. Deze tijd is van groot belang voor zowel moeder als kind. De kersverse moeder heeft namelijk zeer specifieke ondersteuning nodig om fysiek, mentaal en emotioneel optimaal te kunnen herstellen. De baby is op zijn beurt zo verbonden met de moeder, dat haar 'zijn' mee bepaalt hoe de baby zich voelt, ontwikkeld en hecht, zelfs op lange termijn. Een rustige en gelukkige moeder is dus letterlijk van levensbelang voor het kind. Dit is geweten doorheen de tijd en culturen, en toch staan we hier zelden bij stil.
​​
In onze cultuur gaat namelijk alle aandacht rechtstreeks naar de baby. We slaan als het ware de moeder over. Als ouders bereiden we ons voor op de geboorte, de babyspullen en de suikerbonen. De geboorte-industrie speelt hier gretig op in, en ook je bezoek richt zijn aandacht vooral naar je kleintje. En de mama? Van haar wordt vaak verwacht dat zij snel weer de 'oude' is. Met een strak lijf, een sociaal en werkend leven en seksueel actief.
Als kersverse moeder sta je daar plots. Oog in oog met je allesomvattende mini, mogelijks met slaaptekort, een ontvouwende nieuwe identiteit en een verschoven dynamiek in de relatie. Soms op een roze wolk, soms ook niet. Soms met littekens, incontinentie, geboortetrauma, donkere emoties of seksuele uitdagingen en al te vaak ... alleen. Want zo gaat dat toch? Maar zo hoeft het niet te zijn. Met een goede voorbereiding kan je zorgen voor voldoende rust, ondersteuning, warmte, optimale voeding en gezelschap. Ook jij mag je gezien en gehoord voelen als mama en als vrouw, om op jouw beurt een veilige starthaven te zijn voor je kind.
Laat je dragen in de FB groep:
Aandacht voor de Mama
Postpartum Depressie
& De Roze Wolk
Voor velen is de term postpartum enkel gekend in de context van een 'postpartum depressie', de gevreesde tegenhanger van de verwachte 'roze wolk'. Beide zijn mogelijke ervaringen van kersverse moeders, al bevindt de realiteit zich meestal ergens in het midden.
Helaas pieken de postpartum depressie cijfers de laatste jaren als nooit tevoren. Gelukkig komt er meer openheid over de uitdagingen die het nieuwe moederschap met zich meebrengt, wat zorgt voor herkenning en aandacht. Tegelijk is het belangrijk dat we eerlijk durven kijken naar de oorzaken. Dat we als maatschappij durven zeggen: wij zorgen onvoldoende voor onze moeders in postpartum. Een tekort aan voorbereiding, kennis en de juiste aandacht zijn hier de belangrijkste oorzaken.
"een rustig postpartum bevordert de ontwikkeling van het kind & zet de basis voor een gezondheid op lange termijn en een veilige hechting."
Voordelen van een Postpartum Voorbereiding
Jezelf voorbereiden op de eerste weken met een pasgeborene is stilstaan bij wat fysiologisch normaal is, wat je mag verwachten en hoe je jouw unieke postpartum behoeften kan invullen. Wat heeft je lichaam, hart en huishouden nodig, zodat jij in alle rust je kleintje mag leren kennen? Jezelf als mama mag leren kennen? En tot je volle gezondheid mag herstellen? Tijdens deze lessenreeks zetten we jouw als mama centraal! Zo kan jij met vertrouwen je postpartum tegemoet en ten volle genieten van je moederschap en je baby.
​​
minder kans op:
geboortetrauma
postpartum depressie
stress & uitputting
rusteloze of huilbaby
isolatie & eenzaamheid
conflict met je partner
voedingstekorten
meer kans op:
rust voor iedereen
goede slaap & vertering
fysiek & emotioneel herstel
goede melkproductie
juiste ondersteuning
fijne geboorte ervaring
goede hechting met je baby
Ons Aanbod
Het aanbod van het Postpartum Salon is samengesteld door verschillende mensen, elks vanuit hun expertise, maar verbonden aan het postpartum spectrum. Denk daarbij o.a. aan een vroedvrouw, een postpartum doula, een psychosomatische therapeute en meer. Samen bieden we een keuzewaaier aan van lezingen, workshops, online cursussen, cirkels en 1:1 begeleiding. De meeste opties zijn gericht aan de mama (in spe), maar het aanbod zal variëren en groeien doorheen de tijd, naargelang beschikbaarheid en samenwerkingen. We voorzien ook een aanbod gericht op de baby, de partner / familie / vrienden en professionelen in het geboorteveld. Wil je op de hoogte blijven van wat we aanbieden, schrijf je dan zeker in voor de nieuwsbrief!​
Wij dromen van ...
... een wereld waarin het postpartum gekend is, als een normale en belangrijke levensfase. Eentje die specifieke aandacht verdient, zo intrinsiek geweten, dat de gemeenschap de zorg voor de pasgeboren moeder van nature weer op zich neemt. Een gedragen postpartum als het ‘nieuwe normaal’.
​
We willen het bestaan van het postpartum en de specifieke bijbehorende zorg weer op de kaart zetten in Vlaanderen. We doen dit aan de hand van educatie, beeldvorming & verhalen, community uitbouwen via het postpartum salon en specifieke begeleiding, individueel en in groep, binnen de verschillende postpartum thema’s.
​
We zetten bewust in op samenwerking, binnen ons team, met de mama’s, maar ook met andere expertises en organisaties.
"Als je een situatie kan creëren waarbij jij je als moeder voldoende ondersteund voelt, zodat je zelf ten volle je baby kan ondersteunen, hoe zou dat er dan uitzien?"
Laat je Ondersteunen
Als kersverse moeder hoor je niet te lang alleen te zijn met je baby. Je mag volop ondersteuning ontvangen. Dit voor jezelf, maar ook voor je partner, je andere kinderen en je huishouden. Op deze manier kan jij er helemaal zijn voor je baby en je eigen herstel.
Laat voor je zorgen door familie & vrienden of schakel op basis van je budget en specifieke behoeften de professionele hulp in van o.a. een postpartum doula, kraamhulp, een vroedvrouw, een lichaamswerker of een poetshulp.
Contact
voor vragen over een specifiek aanbod: contacteer de lesgever
voor vragen over het platform: vanessa.de.smet@gmail.com of danie@douladanie.be